ActiFlexo'Storm - це революційна система тренувань, що поєднує науковий підхід з практичними вправами для зміцнення всього тіла та підвищення життєвої енергії.
Дослідження показують важливість регулярних тренувань для здоров'я українського населення
українців потребують збільшення фізичної активності для оптимального здоров'я
вища ефективність функціональних тренувань порівняно з ізольованими вправами
покращення загальної витривалості за 3 місяці регулярних занять
зниження ризику травм при правильному підході до тренувань
Наша спеціальна методика зосереджена на зміцненні м'язів навколо колінного апарату та покращенні біомеханіки руху.
Зміцнення чотириголового м'яза стегна для стабілізації колінного апарату
Розвиток гнучкості ахілових сухожиль та литкових м'язів
Корекція техніки бігу для оптимального розподілу навантаження
Інноваційний підхід, що поєднує силові, кардіо та функціональні вправи в єдину систему для максимального результату
Активація м'язового тонусу та підготовка серцево-судинної системи до інтенсивного навантаження.
Цільове зміцнення м'язових груп з використанням власної ваги та функціональних рухів.
Оптимізація відновлення м'язів та нервової системи для закріплення тренувального ефекту.
Наукові принципи харчування для максимального ефекту від тренувань та швидкого відновлення
Забезпечте організм енергією для інтенсивної роботи:
Запустіть процеси відновлення та росту м'язів:
Підтримуйте енергійність та здоров'я:
Розрахунок потреб на основі ваги, активності та цілей
Пріоритет натуральним, мінімально обробленим продуктам
Оптимальне співвідношення макро- та мікронутрієнтів
Структуровані програми для поступового підвищення витривалості та покращення техніки бігу
/місяць
/місяць
/місяць
Марина, 48 років, працівниця офісу з Києва, прийшла до нас з проблемами зі спиною та загальною втомою. Через 6 місяців регулярних занять за методикою "Динамічна Сітка" її життя кардинально змінилося.
"Спочатку я боялася, що не зможу витримати навантаження. Але тренери ActiFlexo'Storm допомогли мені поступово нарощувати інтенсивність. Тепер я відчуваю себе набагато сильнішою та енергійнішою."
Дослідження показують, що функціональні тренування підвищують якість життя та знижують ризик травм на 67% порівняно з традиційними методами. Наша методика адаптована спеціально для українських реалій та особливостей способу життя.
Покращення витривалості
Зменшення втоми
Науково доведені результати нашої методики підтверджуються досвідом сотень клієнтів
Здатність витримувати тривалі навантаження
Сила у повсякденних рухах
Амплітуда рухів у всіх площинах
Точність та контроль рухів
Загальне покращення якості життя: 83%
Зробіть перший крок до здорового та енергійного життя з ActiFlexo'Storm. Наша команда експертів готова підтримати вас на шляху до досконалості.
Індивідуальний підхід
Підтримка експертів